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El Método PronoKal es un tratamiento médico para la pérdida de peso enfocado en una dieta cetogénica normoproteica, que busca reducir la grasa preservando la masa muscular.
La dieta cetogénica o dieta keto es un tipo de dieta que permite, fundamentalmente, perder peso a expensas de la grasa. No obstante, cada vez surgen más tipos de dietas cetogénicas: la baja en grasas, la muy baja en grasas, la alta en grasas…
Nuestra dieta cetogénica tiene un aporte de proteínas adecuado, y es baja en hidratos de carbono y en grasas. Al reducir los hidratos de carbono, el organismo pasa a utilizar las reservas de grasa acumuladas como fuente de energía.
Este proceso se conoce con el nombre de cetosis y se trata de una situación metabólica que nuestro organismo lleva a cabo de forma natural, debido al bajo aporte de hidratos y grasa.
La única que ha demostrado su eficacia y seguridad en la pérdida de peso mediante estudios científicos es la dieta cetogénica muy baja en grasas combinada con actividad física y supervisión médica, como la que se sigue en los métodos de PronoKal.
- Tratamiento bajo control médico que combina dieta, ejercicio y coaching.
- Seguirás una dieta cetogénica, baja en hidratos de carbono y grasas, con un adecuado aporte de proteínas que te permitirá perder grasa y preservar tu masa muscular.
- Perderás peso desde los primeros días y te sentirás con energía sin pasar hambre.
- Inicialmente, combinarás alimentos PronoKal y verduras, y progresivamente introducirás los diferentes grupos de alimentos. Tu dietista-coach te enseñará las pautas adecuadas para una alimentación saludable.
- Tendrás un programa personalizado de actividad física y contarás con el asesoramiento de un entrenador personal.
